Psychose / schizophrénie - antipsychotique
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| Nom | Nombre avis | Efficacité | Satisfaction générale |
|---|---|---|---|
| Abilify | 280 |
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| Risperdal | 223 |
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| Zyprexa | 189 |
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| Solian | 95 |
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| Loxapac | 87 |
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| Tercian | 81 |
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| Haldol | 78 |
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| Lithium | 71 |
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| Quétiapine | 64 |
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| Xeplion | 50 |
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| Seroquel | 42 |
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| Nozinan | 34 |
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| Dipiperon | 32 |
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| Teralithe | 30 |
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| Orap | 26 |
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| Dogmatil | 25 |
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| Leponex | 20 |
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| Clopixol | 14 |
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| Semap | 13 |
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| Invega | 12 |
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| Largactil | 6 |
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| Tiapridal | 3 |
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| Fluanxol | 3 |
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| Neuleptil | 2 |
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| Clozapine | 2 |
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| Sycrest | 2 |
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| Theralite | 2 |
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| Trevicta | 2 |
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| Synedil | 1 |
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Les derniers avis ajoutés dans la catégorie: Psychose / schizophrénie - antipsychotique
On m'a prescrit ça pour éventuellement palier mes crises d'anxiété aiguë nocturne, et bha contrairement à ce qui à fait, pour mon cas regidite musculaire, et de très violentes crise d'anxiété aiguë.
Suite à cela arrêt totale
Ce médicament a l'époque j'en prenais que un demi de 25 mg la dose la plus basse en si besoin est en 30 minutes j'étais au lit pour dormir...
On me le redonne 10 ans plus tard pour un trouble anxio dépressif ou anxiété généralisé...
Un cachet de 25 mg pour dormir...et un demi ou un entier dans la journée au cas où je n'arrive plus à gérer mes angoisses...
Problème ...lire la suite= 20 kgs en 4 mois sans m'ouvrir forcément l'appétit je prenais quand même...2 échecs de sevrage on a du recourir à un sevrage sur 3 semaines....
Quand j'avais la vingtaine un demi cachet me suffisait pour dormir alors que à la trentaine c'est comme s'il ne me faisait rien...
Après l'arrêt 15 kg de moins en 2 mois...les insomnies à répétition +++ pendant 3 mois... Mode zombie activité...
Mange très très peu (déjà que je ne mangeais pas beaucoup avec)
Ce cachet m'a été prescrit avec du seroplex 20 mg le matin et tranxene un anxiolytique (un combo qui n'agit quasiment plus)
Tu as raison.C'est une horreur, ce poison.Tu en a pris pendant 7 ans mais à quelles doses?
Bonjour.J'ai hospitalisé sous contrainte dans un Epsm(etablissement public de santé mentale). Pendant 1 mois et demi, les traitements étaient de 6 mg/ jour. Puis a l'issue de cette hospitalisation,jje suis sorti.Peut être parce que les psychiatres ont jugé que ce n'était pas nécéssaire de m'interner plus longtemps.Mais une fois dehors, le suivi continuait en cmp(centre méd...lire la suiteico psychologique. La,j'ai commencé avec ce que l'infirmier qui passe me voir appelle "traitement d'attaque" avec 8 mg par jours pendant 2 mois.J'était devenu un vrai zombie,je bavais,marchais comme un robot et avait des problemes pour m'exprimer correctement.Ensuite, on a abaissé à 6mg/jour. je les ai aussi pris pendant 2 mois.J'ai aussi ressenti des effets secondaires type douleurs/raideur dans les epaules qui perdurent jusqu'à maintenant,bien qu'elles se soient atténuées.Par contre, je ne faisais déja plus mes nuits complètes,même en prenant les 6 mg.La première fois(avril 2024), ca a été en se couchant à 21h30-22h et en se reveillant à 3h du matin pour ne plus se rendormir.Je l'ai signalé,et on m'a répondu que c'était parce que je cogitais.(Sauf que cogiter ne m'avait alors jusque la jamais empêché de trouver le sommeil,bien au contraire).Entre temps bien sûr,j'ai aussi observé une perte totale de libido et des troubles de l'érection assez conséquents quand j'essayais de me faire du bien en me masturbant,faute de partenaire.Sans mentionner que à partir du mois de mai,ce n'était deja plus possible de dormir plus de 3 heures,parfois même 2 par nuits.Ensuite, ils ont abaissé la dose à 4mg à partir du mois de Juin 2024 en me disant que si mes "symptômes" revenaient,ils faudrait remonter à 6mg/ jour ou voir même,ré-envisager un hospitalisation.J'ai pris 4mg par jour du mois de juin au mois de septembre.Et à partir de septembre,j'ai décidé de tout arrêter moi même.Et bien depuis septembre 2024 jusqu'à ce jours, j'ai toujours des problèmes d'érection et de libido et de plus, je dors chaque nuit pas plus d'1 heure.Je ne mentionne pas la perte d'appétit et les problèmes de digestion survenus dès le début du traitement,bien sûr. Nous sommes en décembre 2024 et j'essaie de trouver au moins le sommeil,mais ca ne toujours pas.Je ne présentais aucun trouble du comportement ni de dédoublement de la personnalité.Sur la feuille de liaison, il a été mentionné "vécu de persécution", ce qui était vrai( harcèlement journalier au travail).Aujourd'hui,je me demande si je vais revenir un jour avec un rythme et des fonctions normales un jour,même si cela peut prendre du temps.C'est déja pas rassurant de voir que la perte de libido et les troubles de l'érection peuvent persister pour toujours et que l'on peut dire adieu à une vie sexuelle épanouie,mais je me demande si il est envisageable de ne pas pouvoir dormir pendant les années qu'il me reste à vivre.La nuit dernière,j'ai fait une sieste d'une demi heure seulement.Ca devient de pire en pire,même après l'arrêt du médicament.Quelqu'un connait t il une expérience similaire?Quelqu'un a t il reussi à s'en sortir apres ces dosages et retrouver une physiologie normale?Un conseil: ne prenez jamais ce médicament qui n'est rien d'autre qu'un poison pour le corps et l'esprit.Quand je consulte,on me réponds que la fréquence des troubles est indeterminée.Ca fait un peu "aller sans retour", je trouve.Suis je perdu à tout jamais, de ces côtés la? Vos réactions s'il vous plaît?Merci
Tu as toujours des érections ? Moi après 7 ans de risperidone j'ai perdu ma virilité...je n'est plus d'érection...j'ai arrêté moi même il y a 1 mois
C'est un médicament très efficace..mais trop.d'effet secondaire..moi j'ai pris du poids difficulté a parlé a réfléchir fatigue intense et impuissance sexuelle...je l'ai pris pendant 1 an et progressivement j'ai perdu toute ère tion.. aujourd'hui je ne bande plus du tout j'ai alors décidé d'arrêter. Malgré l'arrêt depuis un mois j ne bande toujours pas je suis très déçu
Bonjour,
Diagnostiquée bipolaire de type 1 au mois d'août 2024.
On a commencé un traitement avec des injections d'abilify que je ne tolérais pas du fait de l'akathisie essentiellement.
On a ensuite essayé la quétiapine qui ne m'a pas non plus plu du fait des somnolences.
Aujourd'hui, on essaye le zyprexa.
Je le tolère un peu mieux que les autres antipsychotiques, m...lire la suiteais il me fait beaucoup trop dormir: 12h minimum par nuit. Même si je me couche à 21h00, je me réveille toujours à 09h00. Est ce que ça s'améliore avec le temps?
J'aimerais pouvoir me réveiller à 05h00 tous les matins. Merci pour votre aide.
J’ai pris ce médicament en HP pour mes Trouble Obsessionnel Compulsif, comment dire que je ne le recommande pas du tout, le médicaments sedate énormément et plusieurs jours après avoir pris ce médicaments j’ai eu l’apparition d’un rythme cardiaque élevé… et je n’arrive plus à bien dormir depuis la prise de ce médicament, de plus je suis très agité depuis sa prise et cela m...lire la suiteême des heures après avoir arrête le traitement…je ne recommande en aucun point le loxapac qui est à mon sens l’un des pires médicaments jamais conçu
Des douleurs infernales à la mâchoire, des raideurs dans la nuque, des spasmes au visage, cela m'a été donné pour dormir et gérer mes angoisses dans le cadre d'une psychose, mais ça n'a fait qu'empirer mon état. Ne touchez pas à ce médicament.
En état de dépression sévère avec des crises d'angoisses qui devenait invivable la quétiapine m'a sortit de cette mauvaise fase.
Prescrit par un psychiatre aux urgences après l'échec de plusieurs antidépresseurs classics à la dose de 400mg les troubles paniques se sont rapidement calmés.
Je l'ai pris pendant une année et volontairement arrêté après une prise de poids de ...lire la suite10kg
Les 10kg n'ont jamais été reperdu depuis mais au moins je suis guérie et ça au moins ça n'a pas de prix.
fonctionne plutôt bien pour paranoia mais beaucoup d'effets secondaire et sur plusieurs années pas convaincu qu'il fonctionne aussi bien qu'au début mais j'ai essayé énormément de neuroleptique et c'est le seul que je supporte alors je continu car si je ne le prend plus effet de ne pas être dans mon corps et sensation couleur ... vraiment désagréable au quotidien et impos...lire la suitesible de faire les choses du quotidien sans style courses .
Bonjour,
J'ai fait une bouffée délirante d'un mois et demi en 2023 (hallucinations auditives, sensorielles, gustatives).
Le Rispéridone m'a été introduit par mon psychiatre.
Ce dernier a calmé très rapidement mes hallucinations.
Par contre, les effets secondaires sont arrivés très vite aussi :
- Tremblements
- Trouble de la vision
- Raideurs musculaires
- Gonfl...lire la suiteement des jambes
etc ....
J'en ai parlé à mon psychiatre qui m'a prescrit du Lepticur pendant quelque temps. Ça m'a pas mal aidé.
Cela fait maintenant 1 an et demi que j'ai fait ma BDA, je suis passée de 4mg à 1mg par jour.
Bien que le Rispéridone m'a aidé, j'ai pris énormément de poids.
Je compte passer à l'Abilify (autre antipsychotique) dans quelque temps.
La quiétapine m'apportait un réel changement quant aux angoisses. Je ne ressentais plus rien, plus d'émotions. Dès que je mangeais un repas copieux le soir ou que je la prenais plus tard, je n'arrivais pas à me lever le matin. J'avais une enclume sur la tête. On a aussi constaté que ma mémoire ne fonctionnait plus, je ne retenais rien. Mes capacités intellectuelles ont été...lire la suite réellement impactées. Je prenais des cours de langue, incapable de retenir quoique ce soit.
Je prends du solian depuis presque 1 an et ma vie a changé, je sui beaucoup plus pondérée et calme. j'ai retrouvé le sommeil et je n'ai plus d'angoisses. Je n'ai quasiment pas pris de poids. ça fonctionne
Le loxapac m'a été prescrit après un passage en HP, je fais de la dépression et en ce moment j'avais des difficultés à dormir dû a l'angoisse donc on m'a prescrit ce fameux médicament en + de la fluoxetine ( anciennement j'étais sous sertraline et seresta que je supportait plutôt bien).
J'ai vécu l'enfer sans mauvais jeux de mots, j'avais déjà ressenti ces sensations dû a...lire la suiteu manque de seresta une fois, 1h après la prise mon coeur se met a battre très très fort comme une crise d'angoisse mais x100, j'ai l'impression d'étouffer, j'ai des spasmes musculaires, je suis extrêmement fatiguée mais incapable de dormir, je ressens une envie incontrôlable de bouger mais en même temps je ne peux rien faire tellement je suis shooter, même parler ou regarder mon téléphone est presque impossible, j'ai vomi 3x en plus de tout ça. Les effets ont diminué vers 6h du matin sachant que ça avait commencé vers 22h30..et j'ai ressenti une angoisse encore 24h après la prise..je vous le déconseille fortement, je pense que ce médicament peut être très très dangereux surtout si comme moi vous êtes seule chez vous..
J’ai ce médicament suite à plusieurs épisodes psychotiques et je n’ai plus d’émotions et je suis gros. Je ne travaille plus et suis célibataire depuis 4 ans. Je vis chez mes parents à 31 ans. J’aimerais bien définitivement l’arrêter mais j’ai peur de quoi je serais capable de faire.
Je déconseille ce médicament ! Il m’a provoquée une raideur au niveau de la langue accompagnée d’une difficulté à parler, articuler.
Pris a 15 ans a 0.5mg pour cause de depression. Gros problemes pour m en sevrer. Sevrage a 23 ans et hospitalisation abusive. Sevrage a 25 ans et on me dit que je fait une bouffee delirante. Sevrage a 26 ans et rehospitalisation a 27 puis sevrage encore a 28 ans et rehospitalisation. Je deconseille ce medicament. Entraine une impossibilite a l arreter sans devolepper les t...lire la suiteroubles qu il est cense soigne mais qu il cause. Pas d'émotions avec. Vie terriblement plate. Plus d amour, plus rien. Amenhorree. Insomnies. Akathisie. Aller voir le manuel de sevrage au neuroleptiques et renseigner vous bien sur les neuroleptiques et leurs effets secondaires. Sites interessants: Psychomedia, zinzinzine, ccdh, comme des fous, et autres. La psychiatrie est terrible. Elle detruit ceux qui y entre. Les psychiatres ne veulent rien entendre et prescrivent des drogues toxiques aux gens quu leurs causent plus de problemes qu ils n en soignent. Un conseil, sevrez vous meme si c est lentement, meme si c est dans une clinique. Et ne prenez pas plusieurs medicaments a la fois. C est la pire des choses. Pour ce sevrer c est la croix et la banniere. Eviter tout ce qui est psychiatrique : antipsychotiques, neuroleptiques, anxyolitique, antidepresseurs, thymoregulateurs, lithium. Ce sont des produits toxiques qui vous detruiront plus a la fin. Il s agit de se reveiller. La psychiatrie n aide en rien mais empire les problemes. Elle ne soigne pas. J ai vecu la torture sous risperdal et autres avec notammenr de l akathisie. Ne dormant pas et devant bouger, marcher, constamment. Et c est terrible de ne ressentir aucun emotions et d etre constamment fatigue en sentant son coros tres faible comme si on etait une personne agee alors qu on a dans la vingtaine. Perte de memoire impirtante. Perte de concentration, d attention et j en passe.
J'ai fait une bouffée délirante aigu lors de l'été 2023.
On ma mis sous risperdal 4 mg puis mon psychiatre a baissé a 3mg.
Je ne sais pas si c'est a cause de ce traitement ou si c'est a cause de la bouffée délirante aigu mais depuis :
-Je ne peux plus travailler
-Je n'ai plus aucune sexualité (c'était très important pour moi)
-Je n'écoute plus de musique (alors ...lire la suiteque j'adorais cela)
-Je ne regarde plus de séries (c'était mon passe temp favori)
-Je ne regarde plus de vidéos YouTube (un de mes passe temps)
Je ne suis plus comme avant. Je n'ai plus gout à rien, je ne ressens plus aucune émotion.
Bonjour,
On m'a diagnostiquée bipolaire en février 2021 à la suite d'un séjour en clinique psy. On m'a testé plusieurs traitements notamment des thymoregulateurs je les connais presque tous... après plusieurs réajustement aujourd'hui je prend du lithium à 1g par jour, du lamictal à 400mg par jour, de l'olanzapine 5mg par jour et ensuite fluoxetine et buspirone.
On m'a i...lire la suitentégré le zyprexa il y a peut-être 1 mois 1/2 et moins ça va. Je pleure beaucoup, je suis très fatiguée (je peux m'endormir même assise) de plus j'ai vu que cela avait des repercusions sur la glycémie et le foie malheureusement il est déjà fatigué par mes traitements du coup je prends du lipantyl 200mg.
Je voulais savoir si certains d'entre vous ressentent ses effets mais au fur et à mesure que les semaines passent. Malheureusement la prochaine étape si ça ne fonctionne pas je passe aux IMAO et là il y a beaucoup de contre-indication.
Je vous remercie 😊
Javais loxapac pour sedation et camisole chimique, change pour le nozinan face a linneficacite de mes traitements habituels, et j'étais aussi plus calme
Nozunan 25mg 3 fois par jour
Prescrit en hp en remplacement du loxapac
Vraiment tres bien pour moi, retour a la realite sans les effets indésirables du loxapac (contractions musculaires, sedation)
25mg matin midi soir pour des journees plus sereines
Je précise associé avec un autre antipsychotiques+ benzo
Tres bon médicament pour moi a visée anxiolytique sans effets secondaires
Bonjour je vais vous raconter mon expérience d’haldol. Tout d’abord en 2010 je me suis mise à avoir des angoisses car j’habitais tout à côté d’une secte et je me suis sentie harcelée. On me met sous abilify. Puis en 2018 sur un coup de tête je décide d arrêter. C’est à peine si je savais que c’était dangereux. S ensuivent 4 à 5 mois ou mon état psychiques se dégrade et je ...lire la suitefinis par une faire une décompensation. On m’interne a l hôpital psychiatrique et on me remet sous anti psychotique cette fois risperdal. Puis en 2021 je décide d arrêter car je trouve ma situation injuste et ne trouve personne pour m’accompagner. J arrête et là ce sont mes parents qui me font interner j étais agressive sans plus. On me met sous zyprexa. Ça faisait grossir. En 2022 je décide à nouveau d arrêter car je veux me prouver que j en suis capable. Je finis par faire une grosse décompensation. Et la on me met sous haldol en injections. Petit à petit avec mon nouveau psychiatre on a baissé les doses et je suis passer aux comprimés. Je suis à 5mg. Je suis restée pendant 2 ans à 5mg et maintenant on passe à 4mg. J ai bien l’intention d arriver à arrêter. Le psychiatre ne le souhaite pas. Mais il veut baisser à la dose minimale donc tant mieux. On verra bien comment je gère la baisse d’haldol. C’est un médicament très puissant ultra dangereux qu il ne faut surtout pas arrêter sans suivi. Je suis prise au piège donc je prends mon mal en patience … merci de votre attention et de vos commentaires témoignages suggestions … merci !
Si je vous dis qu'il existe un médicament sur cette planète qui fais à la fois grossir, et rend impuissant ? Et bah le voici. Faites très attention à vous à ce médicament et au contexte auquel on le vous a prescrit, une fois que vous mettiez un pied en psychiatrie, non seulement on vous trouve une pathologie, et également un médicament bien chimique et bien dé-regleur des ...lire la suitefonctions physiologiques du corps humain. Moi j'ai pris 20kg et devenu totalement impuissant/aucune excitation suite à ce medoc. Mon unique objectif maintenant est de retrouver ma libido d'avant. Enfin voilà À bon entendeur.
Moi on m'a prescrit ce médicament car l'alprazolam ne marchais plus sur moi, c'est sur que 30min après la prise j'ai sommeil et je dors bien, j'ai du mal a cligner des yeux aussi comme si on m'avais mis du botox autour des yeux, mais sinon tout va bien, des effets secondaires très minime.
Bonjour,
Une psychiatre a commencé à me prescrire de l’abilify à cause de la prise de poids sous zyprexa.
Je remarque que les anti-psychotiques permettent une non ré hospitalisation mais finalement « m’amoindrissent » dans le sens où il je constate une baisse de ma créativité, une très grande difficulté à pouvoir chanter par exemple ( ce n’est plus spontané, naturel et ...lire la suiteguidé par une énergie que je reconnais à chaque fois que je vis une période où je l’arrête ; le problème c’est que bien souvent quelques mois plus tard : je suis hospitalisée ) il faudrait trouver un équilibre….
Médicament qui m'avait déjà été prescrit la 1 ère fois je n'avais pas ressenti cette grosse somnolence.
On a été obligé de me le re prescrire mais la grosse somnolence première prise le lendemain impossible de tenir sur mes jambes... Les autres prises sa a été mais cette somnolence est incompatible avec mes obligations travail conduite car je suis a la campagne ménage c...lire la suite'est bien simple sa nous enlève toute notre énergie on devient des navets et j'ai pris 1kg en 2 jours
oui moi aussi mon coeur bat vite mais on l'entend moins car il parait étouffé
On m’a prescrit du Seroquel à l’âge de 16 ans environ, principalement à cause de l’insomnie et de l’anxiété que la dépression me causait. Comme je souffre également d’un TAG (trouble d’anxiété généralisée) et que ma dépression résistait à plusieurs antidépresseurs essayés le Seroquel était indiqué dans mon cas. Malheureusement, ce médicament n’a pas eu les effets escomptés...lire la suite et a aggravé ma dépression et mon anxiété au lieu de la diminuer. La prise de Seroquel m’a réellement fait toucher le fond alors que je croyais impossible d’être plus bas que j’étais avant le début du traitement. Oui, ce médicament a agit sur mon insomnie en me faisant dormir, mais le sommeil que j’avais lorsque je prenais Seroquel n’était pas réparateur du tout et ressemblait plus à un état comateux qu’une impression de dormir. Quelques minutes après la prise du médicament, je m’endormais avec une impression de tomber sans connaissance. Toutes les nuits sans exceptions les cauchemars se succédaient à un tel point où j’étais extrêmement anxieuse à la simple idée de devoir dormir. La nuit si je devais me lever pour aller aux toilettes, c’était un calvaire. Le médicament me rendait tellement endormi qu’il était extrêmement difficile de me lever: étourdissement, perte d’équilibre, chutes à certaines occasions, et ce en plus d’avoir l’impression que mes muscles étaient épuisés et que le poids de mon corps était extrêmement lourd. Le matin, il était quasi impossible de me réveiller et j’étais encore plus fatiguée que si je n’avais pas dormi en plus d’être anxieuse suite à une nuit de cauchemars. Il était impossible de me lever, car j’avais l’impression que mon corps ne réagissait pas même si je souhaitais plus que tout me lever. La fatigue persistait toute la journée et s’aggravait plus le traitement avançait. J’étais confuse en me levant la nuit et le matin et il m’arrivait d’oublier que je m’étais lever la nuit ou ce que j’avais fais en me levant ou en me couchant. Je ne me sentais tout simplement pas moi sur le Seroquel. J’étais une personne complètement différente qui n’arrivait plus à rien faire de normal dans sa journée et qui n’avait plus de motivation pour rien tellement je ne me sentais pas moi et j’étais fatiguée à un point tel que mes symptômes dépressifs se sont aggravés au point de me causer des idées suicidaires car je n’arrivais plus à rien faire à part faire des cauchemars et je ne me sentais plus moi. C’était horrible et effrayant. Environ 2 semaines après le début du Seroquel je me suis mise à prendre du poids très rapidement et à voir mon image changer. J’étais déjà très préoccupée par mon poids et je n’avais pas beaucoup d’estime de moi à ce moment que la prise de poids dû au médicament a détruit tout le peu d’estime que j’avais et a également augmenté mon anxiété. Une prise de poids de +/- 40 lbs en environ 4 mois de traitement. Aujourd’hui encore je n’ai pas réussi à perdre tout le poids que j’ai pris à cause du Seroquel… C’est la prise de poids et l’effet que cette prise a eu sur moi qui a convaincu mon médecin de cesser le Seroquel. En gros, la prise de Seroquel m’a pourri la vie et m’a fait sentir être quelqu’un de complètement différente négativement durant le traitement. Malheureusement, aujourd’hui je paye encore le prix des dommages que la prise de poids entraîné par le Seroquel a eu sur moi au niveau de mon estime et de ma confiance en moi. La meilleure chose qui a pu m’arriver est d’arrêter de prendre ce médicament!
Le solian m'a aidé à refaire des réserves de dopamine en fermant certains récepteurs ce qui fait que je n'épuise moins mes réserves de dopamine car elles s'écoulent moins à tout bout de champ. Au début j'ai utilisé à 100mg par jour, juste pour réguler mon comportement puis je suis passé à 400mg par jour quand j'ai parlé de mes délires à mon psychiatre, délires que j'ai gar...lire la suitedé secrets pendant une dizaine d'année au moins. Je n'ai plus de phase de délire ou autre, même quand je rechute dans mes addictions aux psychotropes (grave modulation de la dopamine par le circuit de la récompense en plus des effets psychoactifs de drogues). J'ai calmé le jeu niveau libido, et ça me plait plutôt parce qu'imaginez bien qu'un accro comme moi était très accro au sexe notamment pour avoir arrêté mes drogues pendant presque 10 ans suite à l'apparition de mes délires. Un comportement en remplace un autre. Je ne suis pas encore sorti complètement de ces comportement et n'ai pas entièrement diagnostiqué ma pathologie non plus à cause de ça. Mais je dois dire qu'en allant mieux au fur et à mesure j'ai décidé, en collaboration avec mon psychiatre/addictologue, de baisser la dose à 300 mg quotidien après qq années (un comprimé et demi) puis à 200mg par nuit après une autre. Le solian a pour effet secondaire réputé de donner des somnolences, ainsi je le prends le soir et pense qu'il m'aide à m'endormir. Voilà c'est le seul médicament que j'ai pris et il a à peu près marché sans trop de dérangement. Je conseille mais je sais que tout le monde n'est pas pareil, par exemple, s'il fait grossir, le combiner à un régime cétogène ou autre.
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